Gaminimas

1. Avižinius dribsnius supilkite į dubenėlį.
2. Įberkite proteino miltelių, cinamono ir viską išmaišykite.
3. Viską užpilkite verdančiu vandeniu, pamaišykite ir palaukite 2-3 minutes kol išbrinks.

Maistinė energinė vertė:

Baltymai: 22,2 g
Angliavandeniai: 42,6 g
Riebalai: 5,4 g
Kalorijos: 308 kcal

Ingredientai:

• 50 g Avižinių dribsnių
• 20 g Razinų
• 20 g Proteino
• Žiupsnelis cinamono