fbpx

Vištienos ir ananasų mišrainė

Gaminimas:
1. Keptą vištieną smulkiai supjaustykite.
2. Konservuotus ir ananasus nusunkite.
3. Ananasus supjaustykite.
4. Agurkus supjaustykite šiaudeliais.
Viską pagardinkite pipirais ir sumaišykite su graikišku jogurtu.

Ingredientai (4 porcijos):

500 g Vištienos file
340 g Konservuoti kukurūzai
560 g Konservuoti ananasai
3 vnt. Agurkai
100 g Graikiško jogurto
Pipirai

Maistinė energinė vertė (1 porcija):

Baltymai: 34 g
Angliavandeniai: 35 g
Riebalai: 4 g
Kalorijos: 312 kcal