Esu Giedrė. Man 27-eri. Ūgis 158 cm. Prieš pradėdama sportuoti svėriau 50 kg. Pirmą kartą į sporto salę nuėjau aštuoniolikos, bet iki susitikimo su Olga sportuodavau nenuosekliai, su pertraukomis, pagal pradedančiųjų arba savo pačios susidarytas programas. Pasportavusi kelis mėnesius sportą mesdavau, taip ir nepasiekusi norimo rezultato. Pasitikėjimo savimi man niekada ... Sužinok daugiau

Sveiki, aš esu Rūta ir noriu papasakoti savo istoriją apie tai, kaip siekiau gražaus kūno. Dabar tai darau nebe viena, o su asmenine trenere Olga Grinskis, kurios pagalba ir pastangos mane motyvuoja ir skatina siekti didesnių tikslų. Sportuoju jau seniai Niekada nebuvau nepatenkinta savo kūnu, tačiau nebuvo ir kuo didžiuotis. Sportuoju ... Sužinok daugiau

Sveiki, aš esu Lilija ir noriu papasakoti savo istoriją apie ilgą ir vingiuotą kelią, kurį man teko nueiti vardan gražaus kūno. Niekada nesijaučiau apkūni ar negraži, tačiau vieną dieną viskas apsivertė aukštyn kojomis. Taigi, apie viską nuo pradžių. Nuotrauka, pakeitusi gyvenimą Beatostogaujant Graikijoje, mano vyras mane nufotografavo vilkinčią maudymosi kostiumėliu. Tai ... Sužinok daugiau

Buvo laikas kai negalėjau į save žiūrėti. Nenorėjau nei fotografuotis, nei matyti tų nuotraukų. Tačiau dabar viskas praeityje! Esu patenkinta pasiektais rezultatais ir judu tik pirmyn! Visada sunkiausia pradžia Savo kūnui visada rasdavau priekaištų ir nebuvau iki galo patenkinta vaizdu veidrodyje. Didžiausias svoris buvo 90 kg, tada jaučiausi klaikiai. Sumažėjęs pasitikėjimas savimi, ... Sužinok daugiau

Nuo pat vaikystės buvau apvali mergytė. ,,Nereikalingas svoris” persekiojo mane iki pat paauglystės. 16 metų susigriebiau ir ,,sėdau ant dietos”. Dietos pasekmė- priešanoreksinė būsena. Svėriau 46kg. Šį laikotarpį atsimenu kaip baisiausią gyvenime. Bijojau valgyti, jaučiausi visą laiką alkana, o kur dar tas ,, silpnumo “pojūtis. Vėliau dietų niekada nebesilaikiau. 18 metų ... Sužinok daugiau

Sveiki, aš esu Sigrida ir noriu papasakoti savo istoriją. Jau seniai norėjau pradėti sportuoti, tačiau visiškai nieko apie tai neišmaniau ir vis nedrįsdavau eiti į sporto salę. Man trūko žinojimo, kad aš tikrai galiu pasikeisti! Dabar aš tai žinau, nes man padeda asmeninė trenerė Olga Grinskis! Priaugtų kilogramų spąstuose Pastaruosius 12 metų ... Sužinok daugiau